Se sentir confortável em casa pode ter um impacto bem positivo em nosso bem estar emocional. Caso você não se sinta bem ou relaxado nas vezes que passa pela porta de sua casa, separamos 4 dicas que podem te ajudar se sentir "em casa". Confira:
1- Arrume sua cama todos os dias
Pode ser um pequeno detalhe, mas para si mesmo significará muito. Gretchen Rubin, autora do best-seller “The Happiness Book”, explica que essa tarefa, que leva apenas 3 minutos, é um dos hábitos mais fáceis de adotar para ser mais feliz. Arejar e arrumar a cama permite uma rotina matinal e uma sensação de realização que tem um impacto positivo ao longo do dia. Como Marie Kondo diz: “Ventile o quarto por dez minutos e arrume a cama imediatamente. Você terá o prazer de realizar a primeira tarefa do seu dia”.
2- Use plantinhas para decorar sua casa
Para trazer felicidade para sua casa, pense em plantas e flores verdes. Além de proporcionar o toque natural que falta à sua decoração, as plantas de interior têm muitas virtudes e podem ser muito purificadoras. Cactos, orquídeas, flores frescas … Se você considera que não tem boas mãos com plantas, não entre em pânico, existem muitas plantas fáceis de cuidar e que é praticamente impossível murchar. Quando não podemos sair, é uma boa ideia encontrar um oásis dentro de casa.
3- Lembre-se dos momentos em que viveu ali
Faça da sua casa uma galeria de lembranças positivas. Às vezes, nos debruçamos sobre o superficial quando o essencial é frequentemente sobre as coisas simples que nos fazem sentir bem. Sua casa pode não se parecer com a vista no Instagram, mas é a sua casa. Então escolha uma decoração que se pareça com você e que você goste. Seja através de objetos com mantras positivos, ilustrações que significam algo especial para você, com seu livro favorito na mesa de café ou uma lembrança trazida de uma de suas viagens.
4- Diga não a procrastinação
Para evitar ter que lidar com uma montanha de coisas para pedir no fim de semana, tente separar essa tarefa. Um truque simples, como colocar cada objeto no lugar depois de usá-lo, pode fazer a diferença. Em vez de dizer “farei isso amanhã”, não espere mais. Lave a roupa, troque uma lâmpada, retire o lixo… Organize-se com seu parceiro para que sua rotina de limpeza e pedidos seja menos entediante. Às vezes, dez minutos de limpeza por dia podem mudar tudo!
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